Les champs obligatoires sont marqués d’un *, si vous ne les renseignez pas, nous ne pourrons pas traiter votre demande Prénom*Nom*E-mail* Année de naissance* JJ slash MM slash AAAA Je suis* Collégien Lycéen Etudiant Autre Je suis un élève/un étudiant*Concernant ma motivation pour ma scolarité, je suis* pas ou peu motivé un peu motivé plutôt motivé très motivé J'ai deja redoublé* Oui Non En classe de :Pour les raisons suivantes :J'ai une idée du métier ou du secteur d'activité dans lequel je veux travailler* Non Oui Le(s)quel(s)Mon nombre d'heures de cours par semaine* <20h entre 20 et 30h >30h Mon temps moyen de transport total quotidien pour aller en cours* < 1h/jour >= 1h/jour En temps personnel, je consacre par jour pour ma scolarité/mes étudesLundi* moins de 30 min entre 30 min et 1h 30 au-dessus de 1h30 Mardi* moins de 30 min entre 30 min et 1h 30 au-dessus de 1h30 Mercredi* moins de 30 min entre 30 min et 1h 30 au-dessus de 1h30 Jeudi* moins de 30 min entre 30 min et 1h 30 au-dessus de 1h30 Vendredi* moins de 30 min entre 30 min et 1h 30 au-dessus de 1h30 Samedi* moins de 30 min entre 30 min et 1h 30 au-dessus de 1h30 Dimanche* moins de 30 min entre 30 min et 1h 30 au-dessus de 1h30 Je pratique des activités sportives, culturelles ou bénévoles régulières* Non Oui, < 5 heures/semaine Oui, > 5 heures/semaine LesquellesJ'ai un emploi/un job étudiant en dehors des cours pendant cette année scolaire* Non ou occasionnellement Oui, < 5 heures/semaine Oui, > 5 heures/semaine Je me couche et me lève à des horaires réguliers la plupart du temps* Non Oui Mon temps de sommeil est en moyenne* <8h/nuit >=8h/nuit Je passe du temps en moyenne par jour sur les écrans « loisirs » (réseaux sociaux, séries, jeux, youtube, …)Les jours de cours* <2h/jour >=2h/jour Les jours sans cours* <2h/jour >=2h/jour Je connais les conditions dans lesquelles je travaille le mieux* Non Oui Concernant mon attention, de manière généraleJ'arrive à rester concentré longtemps* Jamais Parfois La plupart du temps J'arrive à me motiver* Jamais Parfois La plupart du temps Je me laisse facilement distraire, et je passe des heures à faire des choses simples* Jamais Parfois La plupart du temps Je me dis que je dois travailler mes cours, mais je me laisse distraire et j'oublie* Jamais Parfois La plupart du temps Je suis distrait par tout ce qui se passe autour de moi* Jamais Parfois La plupart du temps J'ai plein de pensées dans la tête et je ne peux pas me concentrer* Jamais Parfois La plupart du temps J'ai tout le temps envie de me lever pour faire autre chose* Jamais Parfois La plupart du temps Je passe sans arrêt d'une chose à une autre* Jamais Parfois La plupart du temps Je suis concentré uniquement quand ce que je fais m'intéresse.* Jamais Parfois La plupart du temps Concernant mon travail, en lien avec ma scolarité/mes étudesJe me mets facilement au travail* Jamais Parfois La plupart du temps Avant de travailler une matière, je réactive mes connaissances, sans aller consulter mon cours* Jamais Parfois La plupart du temps J'ai mon téléphone à côté de moi* Jamais Parfois La plupart du temps Je stresse lors des périodes de révision* Jamais Parfois La plupart du temps J'apprends facilement mes cours* Jamais Parfois La plupart du temps J'apprends régulièrement mes cours* Jamais Parfois La plupart du temps Je comprends facilement mes cours* Jamais Parfois La plupart du temps Je fais des fiches (synthèse des cours)* Jamais Parfois La plupart du temps Je fais des pauses avant d'être trop fatigué* Jamais Parfois La plupart du temps Je rattrape les cours auxquels j'ai été absent et les retravaille* Jamais Parfois La plupart du temps Je recopie au propre mes cours* Jamais Parfois La plupart du temps Je refais les devoirs* Jamais Parfois La plupart du temps Je refais les exercices* Jamais Parfois La plupart du temps Je relis les cours pour le lendemain* Jamais Parfois La plupart du temps Je relis mon cours dans les 24 heures après l'avoir eu* Jamais Parfois La plupart du temps Je retiens facilement ce que j'ai appris* Jamais Parfois La plupart du temps Je retravaille les devoirs sur table et autres contrôles de connaissance* Jamais Parfois La plupart du temps Je suis attentif durant les cours* Jamais Parfois La plupart du temps Je suis efficace lorsque je travaille* Jamais Parfois La plupart du temps Je suis rapide lorsque je travaille* Jamais Parfois La plupart du temps Je travaille le soir après une journée de cours* Jamais Parfois La plupart du temps Je travaille suffisamment* Jamais Parfois La plupart du temps Mes affaires scolaires sont organisées (cours/devoirs)* Jamais Parfois La plupart du temps Lors des contrôles, des devoirs surveillésJe doute de mes connaissances* Jamais Parfois La plupart du temps Je fais des erreurs d'étourderie* Jamais Parfois La plupart du temps Je garde du temps de relecture en fin d'épreuve* Jamais Parfois La plupart du temps Je prends le temps suffisant pour lire le sujet* Jamais Parfois La plupart du temps Je stresse juste avant ou au début des épreuves* Jamais Parfois La plupart du temps Concernant ma gestion du stressJe sais reconnaitre quand je suis stressé* pas trop plûtot J'arrive à gérer mon stress* pas trop plûtot Je révise* uniquement pour les contrôles et examens régulièrement, durant toute l’année Suite à ce questionnaire, je m'engage à axer davantage mon attention et mon action sur* ma planification de travail mon apprentissage des cours ma gestion du stress ma révision des cours mon écoute active en cours la mise à distance de mes distracteurs le respect de ma planification de travail la relecture de mes devoirs corrigés et le travail qui en découle Code imageURL image